剖腹产后的最佳睡姿是什么?许多孕妇在分娩的时候，因为担心顺产的疼痛，于是就选择了剖腹产。其实，剖腹产也是同样非常疼痛的，只是疼在产后而已，甚至是挪动身体就会觉得疼痛。而且，如果睡姿不正确的话，影响更大。那么剖腹产后的最佳睡姿是什么?

剖腹产后的最佳睡姿是什么?e家政资深月嫂表示：睡姿和健康有着很大的关系，对于产后的新妈妈来说尤为重要，而且对于剖腹产的宝妈来说更要重视。只有采取正确的睡姿，才能让伤口愈合的更快一些，并且还能够减轻疼痛感。另外，也能减少子宫移位的发生率。

剖腹产后的最佳睡姿是什么?

1、采取侧卧位

进行剖腹产的产妇，手术后麻醉药作用消失，产妇伤口感到疼痛，而平卧位对子宫收缩疼痛最敏感，故应采取侧卧位，使身体和床成20-30度角，将被子或毛毯垫在背后，以减轻身体移动时对切口的震动和牵拉痛。

2、仰、侧卧位交替

为了防止发生子宫向后或向一侧倾倒，新妈妈在产后较长时间的卧床休息中，要不断调整躺卧姿势。一般来说，睡眠时可采取仰侧卧交替，若身体无异常情况，在产后的第2天便可开始俯卧，每天1一2次，每次15-20分钟，便于子宫恢复原来的前倾屈位。

3、侧躺微屈

对于剖腹产产妇来说，优先选择侧躺的微屈姿势，这样可以减轻腹壁的张力，防止拉开伤口。建议保持仰睡和侧睡交替进行的姿势，半躺着的姿势是最好的。尤其是月子期间，如果一直仰睡，那么生产后重量超过一千克的子宫在重力作用下会后移，而支撑子宫的韧带柔软无力，张力不够，很难把子宫拉回原位。

剖腹产后的最佳睡姿是什么?通过以上的阅读，相信大家对此有了更多的了解了。不管是剖腹产还是顺产的产妇，在坐月子期间应当以侧卧为主，并且适当的交替睡姿，不能长时间的保持一个睡姿，这样对于产后的恢复不利。

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