新妈产后如何正确催乳?大家都知道，母乳喂养是新生儿最好的喂养方式，因此建议大家坚持母乳喂养，让宝宝更好的成长发育。然而要想母乳能够满足宝宝的需求，产后及时的催乳是比较重要的事情。那么新妈产后如何正确催乳呢?

新妈产后如何正确催乳?e家政资深月嫂、催乳师表示：很多新妈妈为了能给宝宝充足的母乳，往往会使用各种各样的催奶方法，包括喝催奶汤、吃催奶食物等等，认为乳房里面没有奶，做以上这些就能有了，其实不然。下面一起来看看新妈产后如何正确催乳?

新妈产后如何正确催乳?

1、勤喂

宝宝吮吸乳头是催奶的最佳方法，因为吮吸的过程能够促进妈妈体内催乳素的分泌，而催乳素能促进乳汁的合成和分泌，所以只要宝宝想吃，就应该喂奶，产后经常不限制时间的喂奶可以刺激奶水的分泌，让奶水早点来，也可以避免随之而来的乳房肿胀。

2、加强营养

乳汁中的各种营养素都来源于妈咪的体内。喂奶时，妈咪每天大约要消耗2100～4200焦耳的热量;妈咪所摄取的食物种类，也会直接影响到乳汁的分泌与质量。因此，均衡摄取各种营养是很重要的，它们包括糖类、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质等5大营养元素。

3、请专业的催乳师

经过催乳师的双手，不仅可以让母乳源源不断地流出来，而且还能美胸丰胸，也可以有效预防出现胸部下垂的情况。e家政的所有催乳师都是经过专业的培训，并且有着多年的从业经验，已经为无数个产妇解决奶粉不足的困扰，让宝宝们尽情享受母乳。

新妈产后如何正确催乳?通过以上的阅读，相信大家对此有了更多的了解了。产后是否需要催乳应当根据实际情况，不能一觉得奶水少的话就盲目的催乳，一般在产后的前两天奶水都比较少的。另外尤其是找催乳师的话一定要到正规的公司。