来源:e家政 日期:2017-03-22
宝宝学走路需要补充什么营养?宝宝的健康成长需要每天提供充足的营养物质,尤其是在学习走路的这个非常特殊的时期,家长们更要特殊的补充营养,这样才能让宝宝更好的度过这个特殊的时期。那么宝宝学走路需要补充什么营养?
宝宝学走路需要补充什么营养?e家政资深月嫂、育儿嫂表示:宝宝每个阶段的成长变化都会给父母带来惊喜,当宝宝晃晃悠悠踏出第一步的时候,父母往往既期待又紧张。在宝宝蹒跚学路的过程中,需要注意的地方还是比较多的,而其中营养的补充也是非常关键的。
宝宝学走路需要补充什么营养?
1、补充维生素D
想要宝宝走路快稳妥,骨骼发育所需的钙质必不可少。不过妈妈们需要注意,除了钙质,维生素D也是需要在此时补充的。如果缺乏维生素D,就会影响到钙质吸收。宝宝要补充维生素D,除了多晒太阳,另一个更加直接的方法就是补充含有维生素D的营养品。
2、维生素C生成骨胶原
骨胶原是让宝宝骨骼健康发育的条件之一,而维生素C就能促进骨胶原的生成。宝宝补充维生素C,可以吃富含维生素C的食物,如猕猴桃、香橙、草莓等。不过周岁时的宝宝吞咽能力还是稍弱,服用含维生素C的冲剂更安全。
3、蛋白质让骨骼强韧
宝宝骨骼发育,除了让它快速生长之外,还需要让骨骼强韧,为日后的发育打好基础。蛋白质是人体多个器官发育和新陈代谢所需的物质,它能促进骨细胞的增长。所以,妈妈们也不能忽视给宝宝补充蛋白质。
宝宝学走路需要补充什么营养?通过以上的阅读,现在大家对此有了一定的了解了。宝宝的每一个成长环节都需要充足的营养物质,尤其是学走路的时候,更是最关键的时期。另外营养的补充也不能盲目,过度补充也不行。