宝宝手脚比较凉怎么回事?生活中，许多家长们都是通过宝宝手脚的凉不凉来判断宝宝是否需要保暖的，因此当发现宝宝手脚凉的话就会立即给他增加衣物。然而即使天气不怎么冷，宝宝的手脚还是比较凉。那么这是什么情况呢?宝宝手脚比较凉怎么回事?

宝宝手脚比较凉怎么回事?e家政资深月嫂、月嫂表示：事实上孩子手脚发凉是最正常的现象，如果他们的手脚发热，这反而证明穿的过多了。另外宝宝手脚冰凉的话也可能是寒性体质以及血液循环不好有关，因此家长们应当弄明白宝宝手脚冰凉的原因。

宝宝手脚比较凉怎么回事?宝宝手脚比较凉怎么办?

1、促进血液循环

家长在平时没事的时候，可以多搓揉宝宝手脚。搓揉力度要适中，直到宝宝手脚发热就行。搓揉宝宝脚底时，家长可以注重搓揉脚心的“涌泉穴”，这能加快血液循环，疏通经络。另外运动能祛除体内寒气，促进血液循环，保持身体温暖。

2、饮食调养

在宝宝的膳食中适当添加一些富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素及微量元素的食物，如玉米、小米、红薯、牛奶、肉、鱼、蛋黄、动物肝脏、坚果、胡萝卜、青菜等。此外可以适当给孩子补充一些钙D，能帮助提升孩子的免疫力和骨骼发育。

3、注意保暖

如果家长遇到宝宝手脚发凉的现象，首先要看看是不是穿少了，只要鼻尖和后脑勺热就是不冷。保暖要特别注意腿、脚的保暖，如果下肢保暖做得好，全身都会觉得暖和。不要穿太紧的衣服，因为衣服过紧会阻碍血液循环，适当运动可以增加血液循环和新陈代谢。

宝宝手脚比较凉怎么回事?通过以上的阅读，相信大家对此有了更多的了解了。宝宝的新陈代谢比较旺盛，正常情况下宝宝手脚会比较热的甚至会出汗，因此如果发现宝宝手脚冰凉的话就要引起注意了，并且加强护理。