宝宝缺铁影响大吗?大家都知道，宝宝的成长发育速度比较快，因此对营养的需求也比较多，其中铁就是必不可少的重要营养元素之一。然而许多家长们对铁元素的了解并不多，从而往往忽视了平时补充铁元素，使得宝宝容易出现缺铁。那么宝宝缺铁影响大吗?

宝宝缺铁影响大吗?e家政资深月嫂、育儿嫂表示：缺铁可影响到婴幼儿生长发育、运动和免疫等各种功能。铁缺乏可导致宝宝食欲下降，少数宝宝可出现异食癖;有的出现口腔炎、舌炎，严重者可发生萎缩性胃炎或吸收不良综合征。严重缺铁会损伤神经系统，影响婴幼儿认知、学习能力和行为发育，可持续到儿童期，且是不可逆的损害。

宝宝缺铁影响大吗?如何预防宝宝缺铁?

1、动物肝脏

肝脏富含各种营养素，是预防缺铁性贫血的首选食品。含铁量高且吸收率好，容易进食和消化，而且不容易引起过敏，特别适合给宝宝吃。猪肝铁的含量为最高，每100 毫克含29.1毫克，羊肝为17.9 毫克，牛肝为8.8 毫克，而鸡肝含铁量为最低，每百克鸡肝只含8.5 毫克铁。

2、尽量母乳喂养

鼓励母乳喂养至少4个月，最好延至6~9个月。虽然母乳中铁的含量比配方奶中要少，但是母乳中铁的吸收率高(50%)，是牛乳(10%)的5倍，所以尽量母乳喂养。妈妈在孕后期及哺乳期都应多食富含铁的食物，如果发现自己贫血要及时就医治疗，不然会直接影响到宝宝对铁的摄入。

3、补铁剂

宝宝在6 个月之前就要加强饮食中铁含量的摄取，但要注意的是，刚开始饮食中的铁含量不宜过多，硫酸亚铁滴剂不能连续使用超过一个月，以免发生铁中毒现象。平时为宝宝补充一些含硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁的营养物质，再加以维生素C相辅助，可以有效促进宝宝身体对铁的吸收。

宝宝缺铁影响大吗?通过以上的阅读，相信大家对此有了更多的了解了。宝宝缺铁的危害比较大，家长们一定要引起重视，在平时要注重营养的均衡发展，不能只知道补钙!另外家长也要定期带宝宝到医院做体检。