婴儿鱼肝油什么时候吃?大家都知道，新生儿的成长发育对钙元素的需求量还是非常大的，这也是广大宝妈们给宝宝补钙的原因。然而宝宝补钙其实更多的是补充维生素D，是为了促进对钙更好的吸收，从而达到补钙的效果，而鱼肝油是许多宝妈们给宝宝补维生素D的首选。那么婴儿鱼肝油什么时候吃?

婴儿鱼肝油什么时候吃?e家政资深月嫂、育儿嫂表示：鱼肝油一般宝宝15天以后就可以吃了。吃鱼肝油的最佳时间是早上喝完奶以后，吃完鱼肝油最好带宝宝去晒晒太阳，这样才能吸收的更好。另外，饮食均衡、户外活动充足的儿童不需要服用鱼肝油。

婴儿鱼肝油什么时候吃?鱼肝油的服用注意事项?

1、避免过量服用

维生素A、D均为脂溶性维生素，与其他水溶性维生素如B1,B2等不同，不能及时被排除，如果摄入的量超过人体需要的范围，则会在体内贮存起来，储积过多，就会对人体产生毒副作用。维生素A中毒，发病缓慢，常见症状为毛发脱落、皮肤干燥、奇痒、食欲不振、脂溢性皮炎及颅压增高等症状。

2、吃的方法

1岁以下的小儿，吃鱼肝油时必须由大人把鱼肝油咬开，把鱼肝油滴到宝宝的嘴里吃，然后把鱼肝油的胶囊皮自己吃了，也能补充营养;对于2岁以上的宝宝，咀嚼能力提高了，可以让宝宝直接把鱼肝油咬碎了，都吃下去，但是大人要监督着让宝宝使劲嚼碎了。

3、不要当成鱼油

鱼肝油的制作原料主要是鱼的肝脏，主要成分是维生素A和维生素D，而其中鳕鱼肝油分子小，特别适合肠胃娇嫩的宝宝。鱼油则是鱼类脂肪的提取物，属鱼脂类，主要成分是不饱和脂肪酸。如果错误把鱼油当成鱼肝油给宝宝吃，不但没办法补充宝宝体内缺少的维生素，还可能引起其他病症。

婴儿鱼肝油什么时候吃?通过以上的阅读，现在大家对此有了详细的了解了。鱼肝油主要是为了补充维生素D与A，因此宝妈们应当正确的看待鱼肝油，科学合理的补充，切忌过度补充。另外补钙最佳方法是食补和户外晒太阳哦!