冷冻母乳如何解冻?许多宝妈们还在宝宝没有断母乳的时候，就要重返职场了，而又不愿意给宝宝断奶，因此就有不少宝妈们需要准备给宝宝背奶，而背奶就得用冰箱来冷冻保存，这样存储的时间会比较长一些。但冷冻母乳如何正确的解冻却成为了宝妈们的一大难题。难么冷冻母乳如何解冻?

冷冻母乳如何解冻?e家政资深月嫂、育儿嫂表示：冷冻的母乳在解冻时，应该先用冷水冲洗密封袋，逐渐加入热水，直至母乳完全解冻并升至适宜哺喂的温度，或放置在冷藏室慢慢解冻退冰，解冻后倒入奶瓶就可以喂宝宝了，如果一次宝宝未能吃完，可以放在冰箱里冷藏但不要冷冻，当天吃完。

冷冻母乳如何解冻?如何储存母乳?

1、提前准备

妈妈上班前1—2周，开始给宝宝打心理“预防针”，根据妈妈上班后的作息时间，调整、安排好宝宝的哺乳时间，给宝宝一个适应过程。如果工作地点离家比较近，可以在上班前喂饱，午休时回家喂奶一次，下班后再喂，加上夜间的几次喂奶，基本上就能满足宝宝的需要。

2、注意存储期限

干净容器中的母乳在常温状态下可以保存6~10个小时，但建议妈妈还是存放在冰箱冷藏。如果是单门冰箱冷藏室里边带有的小冷冻盒，保存期为两周;如果是双门冰箱的冷藏室，但经常开关门拿取物品，可以保存3~4个月;如果是深度冷冻室，温度保持在0度以下，并不经常开门，则保存期长达6个月以上。

3、母乳收集原则

挤乳时，可以利用奶瓶或是消毒过的杯子来收集乳汁，再将乳汁分装在奶瓶或是集乳袋中，放凉后冷藏或冷冻。工作场所如果没有冰箱，可用保温瓶或保温箱。如果使用保温瓶，可预先在瓶内装冰块，让瓶子冷却后再将冰块倒出，装进收集好的乳汁。如果使用保温箱，则可在箱底装些冰块，再将装好母乳的容器放进保温箱冷藏带回家。

冷冻母乳如何解冻?对于上班后希望继续让宝宝喝母乳的宝妈们来说，学会正确的挤奶、储存以及解冻母乳是一系列必要的技能，另外这几个过程都要注意卫生，尤其是容器的选择非常关键。另外切忌用微波炉解冻母乳哦!