产后皮肤松弛怎么办?许多女性在生产后，在看到自己腹部比较松弛的皮肤，相信心情就会大受影响，怎么也高兴不起来。而且随着气温的不断回升，穿衣服就成了非常烦恼的问题了，以前的那些衣服如今没有自信再去穿了。那么产后皮肤松弛怎么办?

产后皮肤松弛怎么办?e家政资深月嫂、催乳师表示：一般女性在生产后往往会出现皮肤松弛的现象，这是因为在怀孕期间，尤其是在怀孕后期受日益膨大的子宫压迫，迫使腹部皮肤组织拉大，而在身体循环系统中静脉回流间拉大而一时失去弹性。

产后皮肤松弛怎么办?

1、科学喝水

人体组织液里含水量达72%，成年人体内含水量为58%～67%。当人体水分减少时，会出现皮肤干燥，皮脂腺分泌减少，从而使皮肤失去弹性，甚至出现皱纹。为了保证水分的摄入，每日饮水量应为1200毫升左右。正确的喝水习惯会为新妈妈的皮肤弹性计划提速。

2、补充胶原蛋白

产后腹部肌肤的松弛让很多新妈妈烦恼不已。因此，要多吃富含胶原蛋白的食物，比如猪蹄和猪皮等。这是因为腹部皮肤的组成成分有胶原蛋白和弹性蛋白，此类食物能帮助皮肤细胞重新变得丰满，减少皱纹。维生素可以保持皮肤滋润，防止皮肤衰老。

3、按摩

一般生产完两周后就可以对自己的腿部，手还有脸部进行按摩，用打圈圈的方式有规律的按摩，持续约15分钟。但是月子期间暂时不能对肚子和腰部按摩，也不能太早使用束腹带，这样做就会造成子宫下垂等问题。可以平时生活有意识的告诉自己深呼吸收腹。

产后皮肤松弛怎么办?通过以上的阅读，现在大家对此有了更多的了解了。产后皮肤松弛是非常普遍的现象，大家也不要气馁，要有恢复的信心。另外避免皮肤松弛最好的办法就是在孕期做好护理措施，这样才能有效预防皮肤松弛。